Grupa interpersonalna to miejsce, gdzie każda z osób uczestniczących ma okazję przyjrzeć się i pracować nad własnymi zachowaniami, reakcjami, emocjami czy komunikacją. Udział w grupie zazwyczaj znacząco wpływa na poprawę jakości relacji, ponieważ wzrasta samoświadomość i nabywa się nowych narzędzi w kontaktach międzyludzkich. Spotkania interpersonalne mogą być wyjazdowe lub stacjonarne, popołudniowe lub weekendowe.